أرسلت القارئة أميمة محمد يوسف تقول: أعانى من آلام فى المعدة منذ خمس سنوات، وتم تشخيص المرض بأنه مصران، لكن حتى الآن أشعر بألم فى فم المعدة وأسفل البطن وحموضة عند تناول أى شىء كما أشعر بالعطش.
الشديد وانتفاخ فى البطن؟
ويجيب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور عادل محمود أستاذ أمراض الباطنة والمناعة والروماتيزم بكلية طب جامعة عين شمس، قائلا: لحل مشكلة المريضة لابد بداية من التشخيص الصحيح بإجراء أشعة تليفزيونية وأشعة بالموجات الصوتية على البطن ومنظار جهاز هضمى علوى، وبناء على التشخيص يتم تقرير العلاج للمريضة لأن أمراض البطن أحيانا تتشابه فقد تكون مشكلة فى الحويصلة المرارية أو قرحة فى المعدة أو التهاب فى جدار المعدة، لذلك لابد من التشخيص الصحيح حتى نصل للمشكلة ونستطيع تحديد علاجها.
وهذه بعض النصائح للتخلص من مشاكل الحموضة:
التوقف عن التدخين:
لأن السجائر يمكن أن تتسبب فى حدوث الحموضة أو تجعل الأمر أكثر سوءا، بالإضافة إلى ذلك فإنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان المرىء.
إذا كنت ذات وزن مرتفع،عليك العمل على انقاصه، فالوزن الزائد يشكل ضغطا على معدتك، ويمكن أن يتسبب فى ارتجاع الأحماض مرة أخرى، وبالتالى فإن إنقاص من 5-10 كجم يساعد على تجنب حدوث الحموضة.
تجنب الأطعمة التى تسبب الحموضة:
مثل الشيكولاتة والنعناع والكحول والحمضيات والفواكه والعصائر، وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدسمة والمقلية والشاى والقهوة والمشروبات الغازية.
-تغيير عادات الأكل، تناول وجبات أصغر وأبطأ، والانتظار ما لا يقل عن ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش.
الكاتب: دعاء حسام الدين
المصدر: موقع اليوم السابع
